Помните мамино: «а волшебное слово, забыл?» «Пожалуйста!» — отвечали вы маме. И, наверняка, вы знаете еще одно волшебное слово: «Благодарю!». Смотрели ли вы фильм «Секрет» или читали в мудрой книге про метод благодарности, вы могли убедиться, что это очень мощная духовная практика.
«Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы преобразить свою жизнь? Первым делом составьте список всего, за что вы благодарны. Это переключит поток энергии и начнет менять ваше мышление. Если до выполнения упражнения вы фокусировались на том, чего вы не имеете, на жалобах и проблемах, то после него направление ваших мыслей изменится. Вы начнете чувствовать благодарность за все, что доставляет вам удовольствие» (Джо Витале).
Практикуя Благодарность, вы можете многое изменить – и сиюминутный упадок настроения, и отношения, и жизнь в целом.
Когда я посмотрела фильм «Секрет», а после прочла книгу «Тайна», написанную по этому фильму, мне понравилась идея иметь для себя маленькое напоминание, чтобы не забывать благодарить людей, вселенную, Бога… Ли Бауэр в фильме рассказал про камень, который он подобрал в трудную минуту, и сказал себе : «Всякий раз, как я касаюсь этого камня, я буду думать о том, за что я благодарен судьбе. Каждое утро я брал его со стола, клал в карман и вспоминал все, за что я благодарен. А ночью? Я доставал вещи из карманов – и вот, камень снова на столе.»
Однажды я разрисовала несколько морских камушков, написала на каждом из них «Благодарю», вложила в пакет листик с цитатами из фильма и подарила родным на семейном празднике. Каждый унес с собой маленькое волшебство в кармане. (Вот здесь можно посмотреть картинки и найти цитаты)
Позже меня посетила идея подарить «камни благодарности» большему числу людей. Близился Новый год и это был хороший повод сделать подарки. Я позолотила поталью несколько десятков камушков, написала на каждом волшебное «Благодарю», сделала маленькие пакетики из крафта, украсила их снежинками и в каждый положила листик с «рецептом»…
/Кстати, как сделать бумажный пакет для подарка (простой способ без линейки и разметки) можно посмотреть здесь: https://domnaraduge.com/bumazhnye-pakety/ , а цитаты из книжки для вложения в конце этой статьи: https://domnaraduge.com/kamni-blagodarnosti/ /
Я люблю дарить друзьям что-то сделанное своими руками, а эти небольшие подарки получились еще и с очень хорошим смыслом. Мне кажется, это хорошая идея для маленьких новогодних подарков или просто сувениров для большой компании.
Мой муж поддержал эту идею, но он не дожидается, когда я наткнусь на свой камушек в кармане. Если я начинаю хандрить, он «выписывает мне рецепт» и требует, чтобы я тут же нашла пять или десять вещей, за которые благодарна сейчас. Это очень быстро поднимает настроение!
Благодарю мое одеяло за то, что оно большое и теплое. Благодарю пищу, насыщающую моё тело. Благодарю тело за то, что дарит мне радость видеть, слышать, чувствовать, выражать через него любовь.
Благодарю кисти и краски за возможность выплеснуть на холст то, что внутри. Благодарю деревья за шелест листьев. Благодарю лужи за удовольствие измерять их глубину. Благодарю близких за то, что они близкие и не близких за шанс стать ближе. Благодарю Мир за все возможности и невозможности, за уроки, за радости и грусти, за всю его красоту и за разнообразие опыта!
Благодарю всех присутствующих здесь, и присутствующих там, и присутствующих везде — как хорошо, что вы есть!
Оксана Шапкарина
А как же хорошо,что Вы-есть!И Ваше творчество!И,самое главное, что Вы всем этим так щедро со всеми нами делитесь!Огромная благодарность!!!(тоже люблю «Секрет» и «Тайну»)
Замечательные такие камушки получились! А благодарю очень мудрое слово 🙂 Посмотрю фильмы. Думаю. что они никак не могут быть не интересными, коли «от них» родились такие камушки. Спасибо Вам и Вашей Радуге!:)
Оксана, благодарю, за такие интересные идейки: и камешки, и пакетики, и мудрые записочки!!! Забираю с большим удовольствием себе в копилочку 🙂 И благодарю за за мудрость и позитив, которым щедро делитесь!!! 🙂
Оксана, очень понравилась эта ваша статья и идея применительно именно к подаркам (это моя тематика). Захотелось рассказать о ней на своем сайте, естественно с ссылкой на вашу статью. Вы позволите?)
Да, Ольга, в самом верхнем прикрепленном посте на этом блоге есть «декларация» о том, что идеи, текст, картинки брать можно, а ссылочки желательны 🙂 Когда опубликуете, бросьте ссылочку, мне будет интересно посмотреть 🙂
Оксана, наконец-то я сделала камешки, написала статью — даю ссылку, как и обещала 🙂 http://podarok-super.ru/podarok-so-smyslom-svoimi-rukami/.
Благодарю! Мне понравилось 🙂
Оксана, очень приятно познакомиться с Вами и Вашим блогом!!! Эту статью я увидела в Ароматах счастья, мне очень понравилась и сама идея камушков благодарности, и то, с каким позитивом все это написано. Правда, очень здорово! Благодарю за прекрасное настроение!!!
Елена, спасибо за такой эмоциональный и тёплый отзыв! И мне приятно, что Вам понравился мой дебют в «Ароматах счастья» 🙂
[…] на блоге замечательной художницы Оксаны Шапкариной «Дом на Радуге». Знаете, как бывает? Увидела идею — и влюбилась в нее! […]
О Благодарности.Благодарю Вас,Оксаночка,за удивительные идеи!!!Вы чудесный творческий человек!Камушки обожаю,их много собралось у меня в доме,теперь найдётся достойное применение.
Какая классная идея.Как раз дочка привезла с Ялты,с Чемпионата Украины по восточным танцам,немного морских камушек.надо попробовать разрисовать.Краски понемного покупаю акрил,все хочу текстильные рисованные игрушки сделать.Кстати они заняли два первых места на Чемпионате,только приехали 2 декабря.Идея волшебных камушек засела в голове ,как новогодние презентики своим любимым и родненьким.
Оксана, СПАСИБО за Ваш блог!